< back

Laad je eigen batterijen op!

3 oktober 2018

Vandaag als inspiratie, neem voldoende tijd om te ontspannen. Even de waan van de dag de dag laten, de kramp van “moeten” loslaten en ga de natuur in, lees een boek, kijk een film of duik lekker op de bank met een kop thee. Even bijtanken is belangrijk voor je eigen veerkracht om die momenten dat je er weer moet zijn voor je kind ook aan jezelf toe te komen.

 

De basismethode hoe je jouw eigen glas gevuld krijgt is daarom misschien simpel maar het kan nog eenvoudiger:

 

Zoek iemand die naar je luistert. Dat kan een echtgeno(o)t(e) zijn, een ouder, een vriend(in) of een therapeut. Kies iemand die respectvol en geïnteresseerd naar je luistert maar die je niet vertelt wat je moet doen. Iemand die blijft luisteren als je lacht of huilt of bang of boos wordt. Sidestep: je moet er misschien rekening mee houden dat je jouw luisteraar moet leren dat hij of zij “luistert zonder jou te onderbreken en niet vertelt wat je moet doen en hoe je jou zou moeten voelen”. Daartegenover staat dan wel dat je ook naar die ander luistert, tenminste wanneer je die niet hoeft te betalen (therapeut=humor). Iemand die naar je luistert, naar je vragen waar je al pratend tot antwoorden komt. De antwoorden op je vragen, vooral de vragen waarover je hard moet nadenken en waarvan je de antwoorden moeilijk met iemand kunt delen zijn naar mijn mening heel belangrijk. Door die dingen binnen te houden is het waarschijnlijker dat we steeds dezelfde fout begaan. Ons leven en ons ouderschap worden er een stuk gemakkelijker op als we deze vragen aan iemand kunnen prijsgeven die vol medeleven luistert.

 

Aan een gedicht waar ikzelf rust in gevonden heb wil ik graag met jou als lezer hieronder delen:

 

“Voor het kennen van de Weg,

Moeten we gewoon op Weg.

Je dingen doen,

Liefst met plezier,

(dat hoeft niet daar, je kan het ook Hier).

Heel simpel op de Poeh-Manier.

Maar ga niet Zoeken naar de Weg,

Want je zal zien, dan is hij weg!

 

Ik ben ik

En jij bent jij,

Dat weten we allebei;

Maar als je nu de dingen doet,

De dingen die jij kan,

Dan vind je heus de Weg vanzelf,

En de Weg komt achter je an!”

(Bron: Tao van Poeh, Benjamin Hoff)

 

 

© 2013 O2 for Kids - This is a MANUS creation